稳定币主要在市场避险、币圈交易中转、DeFi链上理财、跨链资金中转、跨境资金流转这五大场景下使用，核心依托其锚定法币、价格波动极小的特性，解决普通加密货币涨跌剧烈、法币进出流程繁琐的行业痛点，是整个加密市场的基础流通工具，几乎所有交易者、链上用户都会频繁接触稳定币。
市场出现大幅涨跌、行情恐慌暴跌时，是稳定币最核心的使用场景。比特币、山寨币单日涨跌幅度经常超过10%，一旦行情走熊或者突发利空，投资者需要快速锁定账面利润、避免资产持续缩水，这时就会把持有的各类币种兑换成USDT、USDC等稳定币，资产价值会锚定美元不再随行情波动，相当于在币圈拥有临时避险现金。除此之外，投资者预判后续会出现低价抄底机会时，也会提前把资金换成稳定币持有，保留闲置资金等待行情低点入场，不用反复来回兑换法币，省去银行转账的等待时间与手续费成本，短线波段交易者几乎每次操作都会借助稳定币完成高抛低吸。同时，日常在中心化交易所买卖各类加密货币，稳定币是主流交易对计价标的，绝大多数山寨币、公链代币仅开放稳定币交易对，法币直购币种的流动性差、滑点更高，入金后先兑换稳定币再交易，能获得更充足的市场深度，降低交易损耗。
参与去中心化金融DeFi各类产品时，稳定币是刚需基础资产，几乎所有链上协议都以稳定币作为核心流通媒介。在去中心化交易所提供流动性挖矿，主流的低无常损失池子均以两种稳定币配对搭建，用户质押稳定币就能赚取交易手续费与平台治理代币奖励；借贷平台中，用户既可以存入稳定币获取持续存款利息，也能抵押比特币、以太坊借入稳定币，盘活持仓资产做二次投资；各类衍生品、永续合约交易，保证金也统一使用稳定币结算，统一计价单位能简化盈亏计算，规避保证金币种价格波动带来的额外风险。对于追求稳健收益的普通用户，交易所活期理财、链上收益聚合器也大多支持稳定币存入生息，收益远高于传统银行存款，不想承受币价剧烈波动的用户，会长期持有稳定币理财作为低风险底仓。
跨链资产转移、跨境点对点转账场景，同样离不开稳定币。多链生态下不同公链原生代币无法直接互通，用户想要把资金从以太坊转移到BSC、波场等其他公链，通常会先兑换成对应链的稳定币，通过跨链桥完成资产迁移，稳定币标准化的计价规则能避免跨链途中资产贬值；跨境资金往来方面，传统国际电汇耗时数天、手续费高昂，还存在汇率损耗，而稳定币转账仅需几分钟确认，手续费低廉，外贸从业者、海外自由职业者常会用稳定币完成资金结算，无需经过多层银行中介。另外，新币IDO、链上项目空投参与，多数项目仅支持稳定币支付认购，用户需要提前准备稳定币完成项目参与，也是日常高频使用场景。
